Ako ne želite da se ugojite: nemojte držati dijetu

Foto: Pexels Većina ljudi u nekom trenutku svog života pokušava da drži dijetu. Mnogi od nas su upravo sada na nekoj dijeti. Međutim, nova istraživanja pokazuju da držanje dijete može da bude kontraproduktivno i da je, u stvari, tajna u redovnim obrocima. Ja sam s vremena na vreme na dijeti praktično otkako sam odrastao. Iako ne mislim da imam višak kilograma, na stomaku imam mnogo više sala nego što bih voleo. Štaviše, široka ponuda spravica,