Ако не желите да се угојите: немојте држати дијету

Фото: Пекселс Већина људи у неком тренутку свог живота покушава да држи дијету. Многи од нас су управо сада на некој дијети. Међутим, нова истраживања показују да држање дијете може да буде контрапродуктивно и да је, у ствари, тајна у редовним оброцима. Ја сам с времена на време на дијети практично откако сам одрастао. Иако не мислим да имам вишак килограма, на стомаку имам много више сала него што бих волео. Штавише, широка понуда справица,