Није немогуће: Супер трик да се "натерате" да пијете више воде у току дана

Људском телу вода је неопходна, а дехидрација је једна од најчешћих појава код одраслих особа. Када је тело жедно, оно ради успорено, а кожа постаје суха и беживотна. Ако немате навику да пијете воду у току дана, бар осам чаша, ово је начин да то промените. Додајте води укус Многима је вода најдосаднија и најбљутавија течност, парадије посежу за слатким соковима. Како би избегли непотребан унос шећера и заволели воду, дајте јој мало укуса. У