Ovo je najbolja poza!
Mondo 05.04.2018 | mondo.rs
Evo kako da se namestite za spavanje da biste se probudili odmorni i lepo raspoloženi.
Foto: MONDO/Dragana Todorović Često se dešava da se budimo umorni iako smo spavali preporučenih sedam ili osam sati. Uzrok tome mogu biti mnoge stvari, od nezdave ishrane, preko svađa sa partnerom do stresa, ali vrlo često to se dešava zato što spavate u pogrešnoj pozi. Ako se ne namestite lepo, i spavate u nezgodnom položaju, možete završiti ukočeni u vratu ili lumbalnom delu, a ponekad to dovodi i do problema sa cirkulacijom, ili košmarnih
