BIZLife savet za praznike: naspavajte se

Foto: Pexels/Pixabay Većina nas govori bez prestanka o tome kako treba više da spavamo, ali retko uspevamo da to učinimo. Dakle, ove sedmice, ako već imate vremena za uskršnji odmor, prioritet je više sna ili bolji san. Promena samo jedne navike može napraviti veliku razliku u tome kako se osećate. Da bismo vam pomogli, prikupili smo neke od najefikasnijih saveta o tome kako da dostignete kvalitetan san. 1. Preznojte se u teretani 2. Najveći