Ево колико шећера има ваше омиљено воће
Мондо 06.04.2018 | мондо.рс
Воћни шећер не би требало да вас брине, ако сте здрави и физички активни. Али, за сваки случај, ево информација о количини шећера и броју калорија које садрже различите врсте воћа.
Фото: МОНДО/Бојана Зимоњић Јелисавац Свеже воће је здрав начин да задовољите своју потребу за нечим слатким. Можете га јести само или у комбинацији са јогуртом, у смутију или шејку. Ако сте физички активни и доброг здравља, не би требало да вас брине количина фруктозе коју ћете унети. Али, ако имате повишен ризик од дијабетеса, или сте решили да ограничите себи унос шећера, ево корисних информација. Вредности се односе на количину од сто
