Pripremite se za leto na pravi način uz ove savete

Dolazak proleća je idealno vreme da se dovedete u formu kako biste mogli ponosno da se skinete na plaži. Ako tokom zime niste vežbali onoliko koliko ste želeli zbog nižih temperatura, sada je pravo vreme da to nadoknadite. Leti najčešće pijemo vodu u velikim količinama. Iako zimi i u proleće ne osćamo toliku potrebu za tečnošću, hidratacija organizma i dalje je vrlo važna kako bi on pravilno funkcionisao. Zatvoreni bazeni su savršen način za