Jutarnja rutina koja je tu da uspori brz život

Kako ste počeli dan danas? Možda ste nekoliko puta udarali “snooze”, pažljivo proverili e-poštu i Facebook poruke koje su stigle tokom noći, a onda se konačno izvukli iz kreveta kako biste se spremili za posao? Ako je tako, sve što radite pogrešno. Evo tri načina kako se započinje dan: energično, bez pomoći hemije da vas razbudi, sa osmehom na licu. 1. Yoga za dobro jutro 2. Bez kofeina, idemo na detoks! 3. U zdravom telu zdrav duh. Počnite