Јутарња рутина која је ту да успори брз живот

Како сте почели дан данас? Можда сте неколико пута ударали “сноозе”, пажљиво проверили е-пошту и Фацебоок поруке које су стигле током ноц́и, а онда се коначно извукли из кревета како бисте се спремили за посао? Ако је тако, све што радите погрешно. Ево три начина како се започиње дан: енергично, без помоћи хемије да вас разбуди, са осмехом на лицу. 1. Иога за добро јутро 2. Без кофеина, идемо на детокс! 3. У здравом телу здрав дух. Почните