Ne volite da vežbate? Ove grickalice izbegavajte po svaku cenu!

Grickalice, usputni zalogaji i po koji gutljaj i užina je tu i kad nismo gladni. Sve to na kraju dana doprinosi ukupnom broju unesenih kalorija, a da nam pri tom nije pružilo veću nutricionističku vrednost. Sa brojem kalorija, raste i intenzitet i dužina vežbanja kako bismo ih potrošili. Mnogi od nas nisu ni svesni koliko vremena gube u teretani zbog grickalica i slatkiša, koje mnogi jedu najčešće po navici, a kojima se unosi ogroman broj