Вожња бицикла обликује тело и поправља меморију
Радио 021 14.04.2018 | Новости
Бициклизам јача срце, снижава притисак, сагорева вишак масти и затеже мишиће.
Ако желите да ослабите један килограм, морате физичком активношћу да сагорите 7.700 калорија више него што унесете. Да бисте то постигли, можете да трчите, идете у теретану, али и да изаберете нешто пријатније - да возите бицикл у природи. Предност је што овај вид рекреације одговара свим узрастима. Темпо може да се прилагоди здравственом стању и физичким могућностима сваког појединца. Истовремено, вожња бицикла повећава ниво енергије за 20
