Seme lana: Zrnce zdravlja nadohvat ruke
Mondo 16.04.2018 | mondo.rs
Kako da izvučete najbolje iz semena lana.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Seme lana u ishrani se koristi već hiljadama godina, a ove sićušne semenke su zbog pozitivnog uticaja na zdravlje proglašene "superhranom". Poboljšavaju varenje, snižavaju holesterol, pozitivno utiču na hormonski balas, dobra su pomoć u skidanju viška kilograma… Laneno seme ima ogromnu energensku vrednost, samo sto grama sadrži oko 530 kalorija, ali nema razloga za brigu pošto se uzima u vrlo malim
