I tu se krije: Ako želite da izbegnete šećer, obratite pažnju i na ove namirnice

Nije izbegavanje šećera izbegavanje kolača, čokolada ili keksa u kojima rado uživate, šećer se nalazi i u mnogim drugim namirnicama o kojima često ni ne razmišljate. Na ove namirnice posebno obratite pažnju. Konzervirano povrće Mnogi proizvođači povrća u konzervama u smesu stavljaju i šećer. Sve konzerve na sebi bi trebalo da imaju spisak sastojaka, pa lako možete proveriti hoće li vaše "zdravo povrće" iz limenke zapravo biti kao desert za vašu