Zdrave namirnice koje bi bilo dobro da izbegavate

Neke namirnice o kojima se često govori kao o zdravim, zapravo nisu baš toliko dobre za zdravlje. Evo koje od njih bi trebalo da izbegavate. Voćni sokovi Nisu svi voćni sokovi dobro za zdravlje. Najpre, u prodavnicama se mogu naći mnogi pasterizovani sokovi, što znači da je tim procesom izgubljeno dosta prirodnih i hranljivih supstanci. Stručnjaci kažu da ovi sokovi mogu da dovedu do povećanog nivoa šećera u krvi i preporučuju da ih izbegavate.