Ево како да знате пијете ли превише кафе
Мондо 19.04.2018 | мондо.рс
Многи људи дан започињу шољом кафе, а мишљења о томе да ли је то добро или не су подељена. Ево шта се стварно дешава у телу кад попијете кафу и колико кафе је превише.
Фото: ВОИСИН/ПХАНИЕ/РЕКС/Схуттерстоцк Дијететичка Сузи Барел каже да и она обожава кафу, али истиче да је важно опрезно је пити. "Свака особа другачије реагује на кофеин. Неки људи могу да попију и десет шоља кафе дневно, а да не осете никакве негативне последице, док су други веома осетљиви и на њих и једна шоља озбиљно утиче", каже Барелова. Она истиче да је генерално правило да дневни унос кофеина не би требало да пређе 300 милиграма,
