Сецкано или у комаду: Они су прави чувари вашег менталног здравља!
Србија данас 19.04.2018
Садрже потребне хранљиве састојке.
Уколико једете сирово воће и поврће можете да поправите расположење, апетит и отклоните могућност депресије, кажу научници. Шаргарепа и спанаћ у сировом стању могу да отклоне могућност депресије јер садрже више есенцијалних храњивих састојака. Такође, сирово воће и поврће боље је за ментално здравље од куваног, конзервираног или обрађеног. Доктор Тамлин Конер са Универзитета Отаго рекла је да кување и обрада воћа и поврћа смањује
