Magnezijum čuva ravnotežu tela i duha
Novi magazin 19.04.2018 | Novosti.rs
U organizmu se, inače, ne stvara, a zbog pogrešne ishrane ga često nema u dovoljnim količinama.
U ishrani nikako ne treba ignorisati integralni hleb, mahunasto i zeleno povrće, kao ni orahe. Ove namirnice predstavljaju riznicu magnezijuma, minerala neophodnog za optimalan rad organizma, naročito srca, mišića i nerava. U organizmu se, inače, ne stvara, a zbog pogrešne ishrane ga često nema u dovoljnim količinama. Na ovo treba obratiti pažnju, jer zbog dugotrajnog stresa, zagađenja čovekove okoline, unosa preterane količine nikotina i
