8 signala kojima vam telo poručuje da hitno prekinete dijetu
Noizz 18.04.2018 | Business Insider
Hraniti se zdravo je dobra stvar, zar ne? Pa, ne mora biti, posebno ukoliko ono što jedete negativno utiče na vaš svakodnevni život i opšte stanje organizma.
Evo šta kažu nutricionisti, kada dijeta zapravo šteti vašem telu. Koliko puta ste ponedeljkom kretali na dijetu, nakon prejedanja za vikend? Ukoliko vam je plan da se izgladnjujete, kako biste se rešili svih tih kalorija nagomilanih prethodnih dana, verovatno ćete preskočili doručak i samo popiti kafu. A to je najgora stvar koju možete da uradite. Ako počnete dan gladni i ignorišete poruke koje vam želudac šalje, velika je šansa da ćete do
