Dijeta: Svakog dana jedna namirnica
Večernje novosti 24.04.2018 | V. N.
Ovaj režim ishrane je jednoličan, ali daje dobre rezultate pri smanjenju kilaže. To će omogućiti da "varate" organizam, koji će početi da koristi sopstvene masne rezerve
UNOŠENjE jedne vrste namirnica tokom celog dana predstavlja vrstu dijete koju je osmislila švedska nutricionistkinja Ana Johanson. Tokom šest dana predviđena je jednolična svakodnevna ishrana, bogata proteinima i ugljenim hidratima, koji se međusobno smenjuju. To će omogućiti da "varate" organizam, koji će početi da koristi sopstvene masne rezerve. Redosled se mora strogo poštovati, inače dijeta neće delovati. Važno je da se tačno pridržavate
