Bez posledica: Ove namirnice možeš jesti bilo kada, čak i pre odlaska u krevet!
Srbija danas 26.04.2018
Ne goje, a i lepše ćeš spavati!
Stalno dobijamo savete o hrani koju nikako ne smemo jesti pre spavanja, ali da li ste znali koje namirnice je poželjno jesti pre nego što utonete u san? Donosimo vam spisak 7 namirnica koje možete jesti u bilo koje doba dana! Foto: Profimedia Trešnje Ovo voće jedan je od retkih namirnica koje sadrže melatonin, hormon koji reguliše naš biološki sat. Tokom noći nas tera na spavanje, a nedostatak melatonina može izazvati da budete pospani. Zbog
