Zaboravite kelj, kinou i čiju: Ovo je "superhrana"
Mondo 01.05.2018 | mondo.rs
Manje egzotična od semenki čije ime jedva zapamtino, i svakako mnogo ukusnija od kelja!
Kelj, kinoa, čia seme i godži bobice su pomodni "simboli" zdrave ishrane. Ali, sve ih za tri koplja "šiju" dobre, stare pečurke. Pečurke imaju vrlo malo kalorija, gotovo nimalo masti, a bogate su vitaminima B grupe, ako i drugim nutrijentima koji pozitivno deluju na stanje kože i čine da imamo više energije. Pošto su i ukusnije od većine ostale tako zdrave hrane, nije ni čudo što su pečurke proglašene "superhranom godine". Nutritivna vrednost na
