Фитнес звезда саветује: Како да будете увек сити – и витки?

Суштина здраве исхране јесте да свој телу обезбедите све потребне хранљиве састојке, али и да повремено себи дозволите ситни “грех”. Аустралијска фитнес звезда Емили Ские није присталица ригорозних дијета, а захваљујући свом сјајном изгледу и разним корисним саветима у вези са тренингом и исхраном, постала је права инспирација за све људе који се боре са вишком килограма. “Пронађите начин исхране ког се можете придржавати на дуге стазе. Ако