Pet navika koje mogu da produže život za 10 godina
Noizz 02.05.2018 | Noizz.rs
Najnovije istraživanje o pet bazičnih navika pokazalo je da sebi možete produžiti život za čitavih deset godina.
Navike su naravno vrlo poznate - zdrava ishrana, redovno vežbanje, umerenost u piću, izbegavanje duvana i održavanje zdrave telesne težine. Međutim, studija je pokušala da dokaže tačan stepen do kojeg ovih pet navika mogu uticati na zdravlje i dugovečnost. Istraživanje sprovedeno za "Circulation" pokazalo je da ovih pet navika mogu produžiti život jedne 50-godišnjakinje za čak 14 godina, a kod muškaraca za 12. Istraživači su analizirali podatke
