Zašto nijedna dijeta bez ugljenih hidrata ne može biti uspešna?

Odavno je jasno da popularne dijete koje se baziraju na ukidanju ugljenih hidrata ne daju rezultate na duge staze. Samo umerenost u ishrani može doprineti da zadržimo fit liniju, a ujedno izgubimo osećaj da smo na dijeti. Vreme je da raskrinkamo popularne dijete i počnemo da mršavimo zdravo. Ugljeni hidrati nisu loši, oni su neophodni Iako se svaka moderna dijeta zasniva na tome da unosite minimalno ili uopšte ne unosite ugljene hidrate, morate