Придржавајте се овог правила и лакше ћете смршати!
Мондо 03.05.2018 | мондо.рс
Овај савет нутриционисти увек дају својим клијентима. Ево како да смршате а да не будете жељни баш свега што волите.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Ако вам је незамисливо да се одрекнете пице, сладоледа и других омиљених посластица, а ипак бисте желели да се доведете у ред, ево добрих вести. Не морате себи све да ускратите, а ако вам је циљ да скинете вишак килограма, поврмено би требало да се почастите угљеним хидратима. То својим клијентима саветује нутрициониста Аманда Бејкер Лемејн, која предлаже да се придржавате "правила две посластице". Идеја
