Pridržavajte se ovog pravila i lakše ćete smršati!
Mondo 03.05.2018 | mondo.rs
Ovaj savet nutricionisti uvek daju svojim klijentima. Evo kako da smršate a da ne budete željni baš svega što volite.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Ako vam je nezamislivo da se odreknete pice, sladoleda i drugih omiljenih poslastica, a ipak biste želeli da se dovedete u red, evo dobrih vesti. Ne morate sebi sve da uskratite, a ako vam je cilj da skinete višak kilograma, povrmeno bi trebalo da se počastite ugljenim hidratima. To svojim klijentima savetuje nutricionista Amanda Bejker Lemejn, koja predlaže da se pridržavate "pravila dve poslastice". Ideja
