4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede (VIDEO)

Vesti online 05.05.2018  |  Vestionline
4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede (VIDEO)

Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahteva da dugo sedite ispred računara, ili radite od kuće i opet sedite ispred monitora, onda ste došli na pravo mesto.

Zbog dugotrajnog sedenja i malo kretanja može doći do različitih bolova i teškoća, naročito štetnih za kičmu. Najčešći efekti dugotrajnog sedenja su slabi i ukočeni mišići, skraćene tetive i ligamenti, što na kraju izaziva loše držanje i bol u leđima i vratu. Najbolje rešenje su vežbe!

Vesti online »

Vučić: Radi se terorističkom napadu

Vučić: Radi se terorističkom napadu

Vesti online pre 6 sati
Nebenzja: Neophodno primeniti Rezoluciju 1244

Nebenzja: Neophodno primeniti Rezoluciju 1244

Vesti online pre 5 satijoš 1 povezana
“Moskva nije predala dokumenta Vašingtonu”

“Moskva nije predala dokumenta Vašingtonu”

Vesti online pre 5 satijoš 3 povezane
Policija opkolila Narodnu skupštinu

Policija opkolila Narodnu skupštinu

Vesti online pre 7 sati
Vesti online »

Zabava, najnovije vesti »