Супер брз трик: Сазнајте за секунд да ли уносите довољну количину течности
Србија данас 08.05.2018
До два литра на дан.
Недовољан унос воде може да буде узрок главобоља, успорености, умора и вртоглавице. Ако нисте сигурни да уносите довољно воде, постоји један веома једноставан трик који ће вам то открити. Палцем и кажипрстом једне руке ухватите кожу надланице друге руке, као да ћете да се уштинете. Ако се кожа одмах врати назад, хидрирани сте, ако је за то потребно који секунд, требало би на уносите више течности. Експерти кажу да је способност коже да
