Još jedan razlog da se tuširate uveče
Mondo 08.05.2018 | mondo.rs
Dok se neki tuširaju ujutru, drugi vole da istuširani i čisti legnu u krevet. Evo još jednog razloga da to radite uveče.
Brojne studije su već pokazale da tuširanje može da vam "razbudi" um i poveća kreativnost, ali istraživanja pokazuju i da tuširanje pre spavanja ima svojih prednosti - najpre, pomoći će vam da brže zapiste. Dr Dijana Ogeli, stručnjak za san sakupila je izveštaje studija koji podržavaju ideju tuširanja pre spavanja, a sve što možemo da kažemo je: uskočite pod tuš, spavaćete kao beba. Naime, tuširanje pre spavanja pomaže telu da se ohladi i
