Nedostatak fizičke aktivnosti među vodeći faktorima rizika globalne smrtnosti
Subotica.com 09.05.2018 | Subotica.com
Nedostatak fizičke aktivnosti je četvrti vodeći faktor rizika globalne smrtnosti, upozorili su lekari uoči Međunarodnog dana fizičke aktivnosti, koji će sutra 9. put biti obeležen u našem gradu. Za dobro zdravlje lekari odraslima preporučuju dnevno bar 30 minuta umerene fizičke aktivnosti, a deci najmanje 60 minuta.
Prema rezultatima poslednjih istraživanja preporučenih 30 minuta hodanja svaki dan ima 55 odraslih muškaraca i 46 odsto žena. U slobodno vreme fitnesom, sportom i rekreacijоm bavi se samo 16 odsto muškaraca i 5 odsto žena. Kada se posmatra dečja populacija, osmoro od desetoro dece jednom do dva puta u toku nedelje ima intenzivniju fizičku aktivnost. Redovna i umerena fizička aktivnost, prema rečima lekara, utiče na smanjenje rizika od nastanka
