Три здраве навике које вас воде до равног стомака

Губитак сала са стомака је досадан процес. Потребно је време, напоран рад и најважније – посвец́еност. Пратите ове кораке сваког дана, и на крају ц́ете почети да назирете ваше трбушне мишиће. Али, ако се одступите од свог плана чак и неколико пута недељно – што вец́ина људи чини – вероватно никада нец́ете видети ваше трбушњаке. Решење: три једноставне навике. Мислите о овим навикама као свакодневним циљевима осмишљеним да вас држе на брзом