Pet najčešćih izgovora da izbegnete trening
Novi magazin 13.05.2018 | lepota i zdravlje
Mnogima je najteže da se odluče i počnu da vežbaju, a kada jednom krenu sve postaje mnogo lakše. Međutim, još dok se nismo odlučili da treninge uvrstimo u svoju dnevnu rutinu, sposobni smo da smislimo gomilu glupih izgovora, samo da bi ostali kući i izležavali se.
Izdvojili smo neke od najčešćih izgovora za odustajanje od treninga i demantovali svaki od njih: 1. Umorna sam… Najčešći izgovor da propustite trening je umor i čini se da je nakon napornog dana na poslu poslednje što vam treba presvlačenje, znojenje i dolazak kući u večernjim satima. Uživanje kod kuće mnogo je prijatnije. Ali grešite, osećaj posle treninga je bukvalno psihofizička rehabilitacija. 2. Imam preča posla Obaveze oko posla i porodice
