Jedete malo, a gojite se? Evo u čemu je problem

Mnogi posle takvih dijeta neće priznati da su im se kasnije kilogrami vratili, i to često više od onoga što su izgubili. - Naš mozak zapravo kontroliše našu masu, naš metabolizam i jačinu gladi. Studije sprovedene u proteklih 50 godina pokazuju da je hipotalamus 'šef' toga koliko se gojimo ili mršavimo. Naš mozak ima vrlo jasnu ideju o tome koliko smo veliki i želi da premosti i sabotira sve pokušaje da smršamo. To je razlog zašto se većina