Испрекидани пост - пут до витке линије?
Мондо 16.05.2018 | мондо.рс
Није реч о дијети, већ о обрасцу исхране за који стручњаци тврде да помаже у мршављењу, али да је, пре свега, добар за здравље.
Кажу да је доручак најважнији оброк. Ако кажете било којем фитнес инструктору да желите да смршате, рећи ће вам да дан започнете богатим оброком. Или је барем тако било... Сада све више њих говори "испрекиданом посту", тврдећи да се на тај начин најбоље смањује количина масти у телу, одржава маса мишића и повећва се њихова продуктивност. Али, шта је уопште тај такозвани испрекидани пост и како се то ради? Одмах да вам кажемо, подразумева да
