Ukusni i zdravi zalogaji: Suvo voće čuva zdravlje!

Redovnim jedenjem sušenog voća sprečićete konzumiranje nezdravih grickalica, a pritom ćete osnažiti i zdravlje. Kao sjajan izvor vitamina, hranljivih materija i minerala, ono će vas držati sitim do pravog obroka, a neke vrste odlični su čuvari zdravlja. OSTEOPOROZA Grožđice su jedan od najbogatijih izvora bora, minerala koji smanjuje gubitak koštane mase žena u postmenopauzi. Stavite šaku grožđica u jogurt i uz dodatak malo oraha vaše kosti će