Nisu sve kalorije jednake
Mondo 19.05.2018 | mondo.rs
Kada je reč o zdravoj ishrani i/ili mršavljenju, broj kalorija definitivno nije jedino što je važno, niti je najvažnije.
Izbalansirana ishrana je mnogo više od brojeva, a novo istraživanje pokazuje da je pored broja unetih kalorija jednako važan i izvor tih kalorija. Sprovedena studija je otkrila da su posebno štetne kalorije unesene iz zaslađenih i gaziranih napitaka. Primera radi, tim od 22 naučnika koji dolaze sa različitih američkih univerziteta, otkrio je da je uprkos tome što sadrže jednako kalorija, 340 mililitara zaslađenog napitka daleko nezdravije od
