Четири ствари које ће вам се десити ако будете постили једном недељно!

Нутрициониста Сузи Барел написала је текст на свом блогу у коме је открила да је пост и те како добар за наше здравље. Она је издвојила четири разлога зашто би пост требало да што пре уведете: "Ресетоваћете" хормоне Равнотежа хормона је веома битна за наш организам, а сваки дисбаланс може да утиче на телесну тежину. - Док је губитак тежине повезан с неким врстама поста, пост заправо има позитиван учинак на наше упалне маркере, односно