"Тајне" жена које никад нису на дијети

Фото: МОНДО/Драгана Тодоровић Спавају довољно Вероватно већ знате да су особе које су хронично неиспаване чешће гојазне него људи који спавају довољно и редовно. Ствар је у томе што наше тело кад смо неиспавани лучи више хормона грелина, који каже "време је да једеш", јер чини да осећамо глад чак и кад нисмо стварно гладни. Свуда иду пешице Уместо да иду превозом, пешаче до посла, или изађу коју станицу раније и препешаче бар део пута, без