Све Италијанке раде овај трик од 15 минута након оброка - зато могу све да једу, а да буду згодне

Италијанке су познате по томе да воле уживати у храни, али то не значи да ће се помирити с вишком килограма. У одржавању витке линије помаже им и свакодневни трик од 15 минута који свако може да примени. Италијанке имају опуштен приступ храни и конзумирају све што желе, хлеб, тестенину, сладолед, вино... Калорије контролишу тако што једу једноставне и целовите намирнице, стављају мање прелива и умака те једу мале порције. Због таквог начина