Намирнице које су нездраве и више него што мислите

Ако желите да смршате, врло је важно бројање калорија. Ипак, неке намирнице су много нездравије него што мислите. Слаткиши без шећера Сви јако добро знамо да слаткиши без шећера нису нужно добри за вас осим ако не спадате у групу оних који су присиљени да их конзумирају због здравственог стања. Оно што можда нисте знали је да превише слаткиша без шећера може да изазове дијареју. Наиме, шећерни алкохоли који се користе у оваквим слаткишима не