Када можете да очекујете прве резултате вежбања
Мондо 27.05.2018 | мондо.рс
Па… ово зависи од више фактора. Али, ако сте први пут у животу почели да вежбате, природа је ствари удесила тако да вам "подигне морал".
Фото: МОНДО/Стефан Стојановић Кад "преломимо" и почнемо да вежбамо, свима нам се, док се презнојавамо у теретани, по глави мота исто питање "колико још овог мучења морам да издржим да би се приметиле прве промене". Очигледно, то зависи од више фактора, између осталог и од тога на ком сте нивоу физичке "спреме" у датом тренутку. "Ако никада раније нисте вежбали, можете резултате да очекујете брже од особа које тренирају већ годинама, пошто је
