Prosta formula otkriva koliko kalorija smete da jedete svaki dan - a da se ne ugojite
Telegraf 30.05.2018 | Telegraf.rs/brightside.me
Svi znaju da ako želimo da smršamo treba da jedemo malo, a da mnogo vežbamo Povezane vesti Najnovije iz kategorije Život & Stil
Postavlja se pitanje koliko to "malo" kalorija trebamo da unesemo tokom dana, a da opet mršavimo, kao i koliko da vežbamo kako bismo bili u formi. Trener otkriva koliko vežbi za guzu Kim Kardašijan uradi nedeljno kako bi izgledala savršeno Na pitanja koliko i šta bismo trebali da jedemo treba da nam odgovori lekar ili nutricionista, dok koliko nam je kalorija potrebno možemo da izračunamo i sami. Postoji jednostavna formula kojom možete to da
