Ево како да ублажите осећај "тежине" у ногама

Чим стигне топло време већина се на крају дана жали на отечена стопала и глежњеве, као и на осећај тежине у ногама. Као последица скупљања отпадних течности у ткивима отеченост се јавља и у пределу бокова и бедара. До таложења сувишне течности долази због лоше циркулације, хормонских промена и нездравог начина живота. Да бисмо се нежељене течности ослободили неопходно је повећати унос воде током дана на око два литра, променити навике у