Ovu vrstu hleba ne smete da jedete za doručak jer usporava metabolizam

Način ishrane ima glavnu ulogu u tome koliko dobro funkcioniše vaš metabolizam. Metabolizam je brzina kojom vaše telo sagoreva hranu, odnosno koliko je brzo pretvara u energiju ili mast. Kada telo napunite hranom bez hranljivih materija, postoji veća šansa za povećanje telesne mase. Najgora stvar koju ljuta papričica može da uradi vašem organizmu uopšte nije naivna Zato počnimo sa doručkom. Zaista, doručak je najvažniji obrok tokom dana, ali