Шта ће се десити ако избаците хлеб из исхране?

Хлеб може да вам обезбеди нутријенте као што су витамин Б и гвожђе. Међутим, уколико га једете у великим количинама, унећете доста калорија и вероватно добити неки килограм вишка. Главне промене које се дешавају готово одмах када престанете да конзумирате хлеб, јесте избацивање нагомилане воде, више нећете имати честе нападе глади, бићете пуни енергије, али и довести линију у ред! Ако се питате колико бисте могли да смршате уколико почнете да