Da li je zdravo piti vodu uz obrok
Mondo 04.06.2018 | mondo.rs
Jedni kažu da je to dobro, drugi da se time ometa proces varenja. Evo šta je istina.
Foto: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac Znamo da je hidratacija organizma važna i da bi trebalo da se pobrinemo da unosimo dovoljno vode. Ali, da li je zdravo da pijemo vodu uz obrok? Neki smatraju da ne treba piti vodu uz obrok jer se time razblažuju kiseline u stomaku, koje su važne za varenje hrane. To sprečava organizam da apsorbuje nutrijente i dovodi do nadutosti. Nutricionistkinja Keri Glesmen tvrdi da ta teorija, međutim, nije potkrepljena
