Да ли је здраво пити воду уз оброк
Мондо 04.06.2018 | мондо.рс
Једни кажу да је то добро, други да се тиме омета процес варења. Ево шта је истина.
Фото: МОНДО/Бојана Зимоњић Јелисавац Знамо да је хидратација организма важна и да би требало да се побринемо да уносимо довољно воде. Али, да ли је здраво да пијемо воду уз оброк? Неки сматрају да не треба пити воду уз оброк јер се тиме разблажују киселине у стомаку, које су важне за варење хране. То спречава организам да апсорбује нутријенте и доводи до надутости. Нутриционисткиња Кери Глесмен тврди да та теорија, међутим, није поткрепљена
