Doručak smoothie
N1 Info 05.06.2018
Osnovno pravilo zdrave ishrane je ne preskakati doručak. Ovakav recept je idealan za savršen početak dana a uz to je vrlo hranljiv i nećete brzo ogladneti.
Sastoci: - 1 banana - šolja bademovog (sojinog ili pirinčanog mleka) - puna šaka ovsenih pahuljica - puna šaka mešavine - badem, orasi, lešnik, - mala kašičica mlevenog lanenog semena - jedna kašičica chia semnki - puna šaka malina (mogu i višnje)
