Kako da kontrolišete želju za slatkišima
Mondo 06.06.2018 | mondo.rs
Ako jedete previše slatkiša i čini vam se da ne možete da se kontrolišete kad vidite čokoladu, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da iskontrolišete svoju želju za slatkišima.
S obzirom na sve obaveze koje je doneo moderan način života, mnogi se oslanjaju na slatkiše koji im brzo podignu nivo energije kako bi "izgurali dan". Međutim, upravo tako mnogi i unose daleko više od preporučenih 30 grama šećera dnevno, a to je veoma loše za zdravlje. Nutricionistkinja Džesika Sepel izdvojila je 10 saveta koji mogu da vam pomognu da prevaziđete i kontrolišet želju za slatkišima. 1. Jabukovo sirće Sepelova savetuje da u veliku
