Џилијан Мајклс нам је управо разбила илузије о најпопуларнијој дијети на свету
Ноизз 07.06.2018 | Ноизз.рс
Кетогена дијета, позната и само кратко - кето, тренутно је највећи хит у свету, будући да сви који је се придржавају за веома кратко време губе масне наслаге. Чак и славне личности, попут Меган Фокс и Корни Кардашијан, приписују заслуге за своје топ фигуре управо овом начину исхране, који се састоји од много протеина, масти и веома мало угљених хидрата.
Међутим, једна славна личност овај тренд назива глупошћу - а она свакако има више кредибилитета да о томе прича од Меган и Кортни. У питању је фитнес гуру Џилијан Мајклс, која се прославила као тренер у ријалитију "Биггест Лосер" и по свом ригорозном програму за мршављење "30 даи схред", који даје феноменалне резултате. Она, наиме, тврди да овај тип исхране никако није погодан за сваког. - Немојте да идете на кето. Само вежбајте, једите
