Намирнице за мозак

УКОЛИКО желите да очувате ментално здравље и свежину можданих ћелија водите рачуна које намирнице уносите. Салате, морска риба и коштуњави плодови представљају прави избор "хране за мозак". У ову палету обавезно треба уврстити цитрусно воће, јабуке и јагоде које обилују витамином Ц, неопходним за рад сивих ћелија, истиче бечки професор Хадемар Банкхофер. По његовим речима ту су још неке значајне намирнице на које треба обратити пажњу. *