Да ли знате најновији тренд у фитнесу?
Вести онлине 09.06.2018 | б92.нет
Трендови у фитнесу се, као и у моди, стално мењају, а један од последњих новитета јесте "тоега" – јога за ваше пете.
Овај необичан фитнес тренд је одушевио љубитеље јоге, као и свих особа које имају неке проблеме са петама, ножним прстима и зглобовима. Специјално осмишљени покрети за пете у великој мери опуштају напете мишиће и, услед редовног вежбања, ослобађају бола. "Тоега" је добра за све, без обзира на старост и физичку спретност, управо због тога што велики број људи проводи много времена на ногама, те стално осећају притисак, бол, отеченост.
