Тест од 30 секунди: Проверите да ли уносите превише угљених хидрата?
Вести онлине 10.06.2018 | Вестионлине, Вечерњи лист
Када се одлучују за дијету, људи углавном прво избацују угљене хидрате, јер знају да хлеб и тестенине гоје. Али, да ли је баш увек тако?
Некада нису само угљени хидрати криви за нашу линију, већ на њу утиче и стрес или недостатак сна. Али је, свакако, непријатељ број један сваког организма шећер, кога често уносимо прекомерно а да тога нисмо ни свесни. Такође, гојимо се и од погрешног спајања намирница које садрже скроб и шећер, а који су главни кривци за таложење килограма. А како да знате да ли заиста уносите превише угљених хидрата? Доктор Ханд ван Тулекен предлаже тест
