Spas u pravi čas: Rešite se umora i bolova u nogama! (video)

Trendovi se stalno menjaju, kako u modi tako i u fitnesu, a jedan od poslednjih noviteta jeste "toega"– joga za vaše pete. Ovaj neobičan fitnes trend je oduševio ljubitelje joge, kao i svih osoba koje imaju neke probleme sa petama, nožnim prstima i zglobovima. Specijalno osmišljeni pokreti za pete u velikoj meri opuštaju napete mišiće i, usled redovnog vežbanja, oslobađaju bola. "Toega" je dobra za sve, bez obzira na starost i fizičku spretnost,